人體有九大系統(tǒng)，分別是運動系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)以及循環(huán)系統(tǒng)，生活中發(fā)現(xiàn)有消化不良、運動受限、排便不暢等現(xiàn)象時，應(yīng)該及時前往醫(yī)院就醫(yī)診治。

1、運動系統(tǒng)：主要由骨、關(guān)節(jié)、骨骼肌組成，占人體重量超過一半，對人體起著支撐、保護(hù)內(nèi)臟以及維持人體形態(tài)的重要作用。

2、消化系統(tǒng)：由消化道和消化腺兩大部分組成，消化道分為上消化道和下消化道，消化腺主要包括唾液腺、肝臟、胰腺、胃腺和腸腺。

3、呼吸系統(tǒng)：主要由呼吸道、肺、肺血管和呼吸肌組成，該系統(tǒng)的主要功能是吸入氧氣并呼出二氧化碳以及水蒸氣。

4、泌尿系統(tǒng)：主要功能是將人體新陳代謝過程中產(chǎn)生的多余液體和廢物排出體外，該系統(tǒng)包括腎臟、膀胱、輸尿管和尿道。

5、生殖系統(tǒng)：生殖系統(tǒng)的主要功能包括形成和保持第二性特征以及繁衍后代，主要由生殖腺、附屬腺體、輸送管道及外生殖器組成。

6、內(nèi)分泌系統(tǒng)：是人體一個重要的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，指的是全身的分泌腺，由獨立存的器官比如垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺等和存在于器官組織中的內(nèi)分泌細(xì)胞團(tuán)比如胰島、間質(zhì)細(xì)胞、卵泡細(xì)胞、黃體細(xì)胞等兩大類組成。

7、免疫系統(tǒng)：是人體最重要的保衛(wèi)系統(tǒng)，主要功能是抵御病原體侵犯機體，該系統(tǒng)由免疫器官、免疫細(xì)胞以及免疫分子組成。

8、神經(jīng)系統(tǒng)：是人體結(jié)構(gòu)與功能最復(fù)雜的系統(tǒng)，由腦、神經(jīng)細(xì)胞、脊髓和周圍神經(jīng)組織組成，在人體中起著重要的調(diào)節(jié)其他系統(tǒng)活動、維持機體內(nèi)環(huán)境與外環(huán)境統(tǒng)一的作用。

9、循環(huán)系統(tǒng)：屬于生物體內(nèi)的運輸系統(tǒng)，由血漿、淋巴、組織液和建議循環(huán)流動的管道組成，可以將消化道吸收的營養(yǎng)物質(zhì)運送至各器官，并且將各器官代謝的產(chǎn)物輸入血液，然后經(jīng)肺和腎臟排出，另外還包括熱量、激素的輸送。

人體在日常生活中堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如跑步、打羽毛球、瑜伽等，可以促進(jìn)機體血液循環(huán)，從而起到幫助各系統(tǒng)功能穩(wěn)定的作用。