感冒是指上呼吸道感染，上呼吸道感染嗓子疼是否可以吃羊肉取決于個人體質(zhì)，如果對羊肉過敏一般不可以吃，如果不存在過敏反應，可以少量吃。如果病情持續(xù)加重，要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導下采取針對性處理，以免延誤病情恢復。

上呼吸道感染期間也要注意各種營養(yǎng)物質(zhì)的補充，羊肉是生活當中比較常見的一種食物，其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。若患者對羊肉不存在過敏反應，可以少量吃羊肉，能夠提高機體的免疫功能，有助于病情恢復。

如果患者本身的體質(zhì)相對比較敏感，對羊肉存在過敏反應，患病期間不能吃，以免導致機體的免疫反應加重，不僅不利于本身的病情恢復，反而還會出現(xiàn)皮疹、皮膚瘙癢、皮膚紅腫等過敏癥狀。

患者還要注意休息，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，有助于病情恢復，還需要遵照醫(yī)囑服用板藍根顆粒、連花清瘟膠囊等藥物治療。