不存在一天測血糖的最佳時間這一說法。血糖可以在早晨空腹狀態(tài)、餐后兩小時的時間進行測量，可能結(jié)果比較準確，如果血糖有異常的情況，需要及時到醫(yī)院就診治療，以免延誤病情。

1、早晨空腹狀態(tài)：早晨醒來，在沒有進食的情況下進行血糖的測量，能夠有效避免食物對血糖的影響，并且測定的數(shù)值能夠用來評估糖尿病的情況。

2、餐后兩小時：部分糖尿病患者可能在空腹檢測血糖時的水平不高，此時進行餐后兩小時檢測血糖，能夠反映出進餐熱量以及服用藥物是否合適，更好地讓醫(yī)生制作更好的診療方案，控制病情。

日常生活中要注意定期監(jiān)測血糖，在飲食上可以多吃燕麥、玉米等粗纖維的食物，能夠幫助胃腸蠕動，對病情有一定的幫助。