血色素低可能是生理因素、缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、珠蛋白生成障礙性貧血、肝硬化等原因引起，不同原因所吃的食物和藥物也是不一樣的。建議到醫(yī)院查明病因，并對癥治療。

1、生理因素：如果患者經(jīng)常獻血，可能會導(dǎo)致機體血紅蛋白減少，從而出現(xiàn)偏低現(xiàn)象?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)添加紅棗、豬血等食物，有助于血液生成。

2、缺鐵性貧血：是一種常見的疾病，可能與鐵攝入不足、鐵過多丟失等有關(guān)，主要表現(xiàn)為皮膚蒼白、機體無力等。當(dāng)機體內(nèi)鐵元素過多缺乏時，可能會影響機體造血功能，引起血色素偏低?；颊呖蛇m當(dāng)添加豬肉、海鮮、豆類等食物，幫助機體補充鐵元素。同時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用右旋糖酐鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物緩解。

3、再生障礙性貧血：主要與骨髓造血功能異常、病毒感染等原因有關(guān)，可能會出現(xiàn)心悸、機體乏力等癥狀。當(dāng)骨髓造血緩慢時，可能會引起機體貧血，出現(xiàn)血色素偏低。建議患者適當(dāng)添加魚肉、南瓜等食物，增強機體免疫力，改善骨髓造血功能。同時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用環(huán)孢素軟膠囊、地拉羅司分散片等藥物。

4、珠蛋白生成障礙性貧血：可能與珠蛋白肽鏈基因突變、遺傳因素等有關(guān)，主要表現(xiàn)為全身水腫、皮膚蒼白、腹壁水腫等。在發(fā)病過程中可能會影響紅細(xì)胞的生成，引起血紅色素指標(biāo)變化。建議患者添加含鈣量及維生素D的食物，例如豆皮、蝦皮等。同時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物。

5、肝硬化：可能與病毒性肝炎、膽汁長期淤積等原因有關(guān)，主要表現(xiàn)為脾臟腫大、腹水等，如果病情比較嚴(yán)重引起出血，可能會導(dǎo)致機體血紅細(xì)胞大量流失?；颊咴谌粘Ｉ钪羞m當(dāng)添加西紅柿、柑橘等食物補充，并遵醫(yī)囑服用富馬酸丙酚替諾福韋片、恩替卡韋分散片等藥物進行治療。

患者在日常生活中要多注意休息，避免劇烈運動，同時保持良好的作息習(xí)慣。