便秘揉肚子一般是順時針，可起到一定效果，如果便秘癥狀比較嚴重，需要盡快前往醫(yī)院查明原因，在醫(yī)生指導下針對治療。

便秘是生活中常見的一種情況，通常和年齡增加、妊娠、不良飲食、痔、胃腸炎等多種因素有關，如果平時便秘癥狀不是很嚴重，一般可以采取順時針揉肚子的方式幫助緩解，可輔助增強消化能力，有助于緩解不適癥狀。順時針揉肚子的方式符合腸道走行情況，能夠更好促進腸蠕動，如果逆時針揉肚子，容易增加腸道向下蠕動能力，反而不利于大便排出。

患者出現(xiàn)便秘癥狀之后需要注意增加每日飲水量，同時要注意營養(yǎng)全面，生活中可以適當進行運動，有助于促進胃腸蠕動，對改善便秘癥狀有幫助。