青梅精是由青梅原液濃縮而成的青梅精華，屬于一種純天然食物，具有殺菌、促進(jìn)唾液分泌、改善血液循環(huán)、抗衰老、提高免疫力等功效與作用，如果在服用青梅精后出現(xiàn)不適癥狀，需盡快就醫(yī)診治。

1、殺菌：臨床研究表明青梅精具有較強的殺菌能力，對于輔助治療痢疾、霍亂等疾病有較好的效果。

2、促進(jìn)唾液分泌：食用青梅精可以刺激味覺中樞，促進(jìn)口腔唾液分泌，經(jīng)常口干舌干的人群可以適當(dāng)食用。

3、改善血液循環(huán)：青梅精中含有的梅素物質(zhì)能夠促進(jìn)機體血液循環(huán)，幫助清除血液中的垃圾和毒素，對于穩(wěn)定血壓水平和減少心血管疾病發(fā)生有一定的作用。

4、抗衰老：青梅精中含有豐富的檸檬酸，具有促進(jìn)新陳代謝以及排毒等功效，在一定程度上能夠起到抗衰老的作用。

5、提高免疫力：適量食用青梅精可以增強巨噬細(xì)胞吞噬病原菌的能力，對于提高機體免疫力有較好的幫助。

雖然青梅精的好處較多，但是不建議一次性過多攝入青梅精，以免出現(xiàn)腹瀉、反胃等不良癥狀，容易對身體健康產(chǎn)生影響。