鎮(zhèn)靜劑能持續(xù)睡眠的時間通常為3-8小時，具體時間取決于藥物類型、個人體質(zhì)等多種因素。鎮(zhèn)靜劑需要醫(yī)生指引下使用，使用鎮(zhèn)靜劑后如果身體出現(xiàn)其他不適癥狀，還需要及時就醫(yī)處理。

鎮(zhèn)靜劑主要是通過抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促進身體進入睡眠狀態(tài)，進而達到鎮(zhèn)定作用。如果使用的是咪達唑侖、三唑侖等短效鎮(zhèn)靜劑，體內(nèi)藥效持續(xù)時間相對較短，睡眠時間可能為3-5小時。如果使用的是扎來普隆、勞拉西泮等中長效鎮(zhèn)靜劑，睡眠持續(xù)的時間會有所延長，一般為5-8小時。

此外，如果患者平時身體相對良好，身體代謝速度相對較快，睡眠持續(xù)時間可能會有所縮短。而平時身體狀況相對較差或者老年人群，由于體內(nèi)藥物代謝速度比較緩慢，因此睡眠時間可能會有所延長。

鎮(zhèn)靜劑需要在醫(yī)專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下規(guī)范性使用，不可以頻繁使用，以免體內(nèi)藥物濃度過高，引起眩暈、乏力等癥狀。