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雞蛋可以生吃嗎有什么功效

2023-12-27 15:21:15      

雞蛋一般是不可以生吃的,并不存在有什么功效的說法。如果在生吃雞蛋后產(chǎn)生不良癥狀,需要前往醫(yī)院就診檢查。

雞蛋屬于日常生活中比較常見的一種豆類食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì),但需要經(jīng)過加工食用。生雞蛋當中很有可能會攜帶細菌,食用后容易對胃腸道造成刺激,還有可能會影響食物的營養(yǎng)吸收成分。此外,生雞蛋的表殼當中可能會含有沙門氏菌,通過加工后可以將其殺死,但如果直接生吃,很有可能會導致細菌侵入胃腸道,可能會誘發(fā)腹痛、腹瀉等不良反應。

雞蛋的食用方法比較多,可以通過煮、炒、蒸等方法食用,既不破壞雞蛋的營養(yǎng)成分,還可以避免腸道感染。

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于永超
擅長疾?。?/dt>
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]

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