脾胃虛寒者、腹瀉者、痛經者三種人不宜吃冬瓜，若身體有異常表現，不僅在飲食方面要多注意，還建議前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導下治療。

1、脾胃虛寒者：冬瓜屬于涼性食物，因此脾胃虛寒者要慎吃，防止加重原有癥狀，甚至會引起食欲不振、惡心、嘔吐等異常表現。

2、腹瀉者：如果正在腹瀉期間，不建議吃冬瓜，因為冬瓜具有利水的作用，若過多吃容易加重腹瀉癥狀。

3、痛經者：若正在月經期間并且出現了痛經情況，則不建議吃冬瓜，因為冬瓜性寒，易加重痛經癥狀。

冬瓜屬于常見的食物，且味道比較鮮美，但并不適合所有人群吃。日常應做到飲食均衡，并養(yǎng)成良好的生活習慣，對提高身體免疫力有一定的幫助。