蘋(píng)果和茶水通常是可以一起吃的。雖然兩者對(duì)身體健康都有好處，但并不能用于疾病的治療，因此身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，仍需及時(shí)就醫(yī)改善。

蘋(píng)果是日常生活中比較常見(jiàn)的一種水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，富含維生素C、維生素E、鐵、鋅等，日常生活中適當(dāng)吃可以補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而茶水則是常見(jiàn)飲品，主要是由茶葉沖泡而成，適當(dāng)喝可以起到保健作用。兩者之間的營(yíng)養(yǎng)成分并不會(huì)產(chǎn)生沖突，也不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，所以是可以放在一起吃的。只是吃的量以及喝的量要有所控制，不宜過(guò)多。

切忌喝茶水的時(shí)間盡量放在白天，不要在睡覺(jué)之前喝，因?yàn)椴杷兴牟瓒喾?、咖啡因等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有興奮神經(jīng)的作用，容易對(duì)正常睡眠造成影響。