尿酸是人體嘌呤代謝的終產(chǎn)物，尿酸水平偏高的人群可以適量吃茭白。如果尿酸高的人群出現(xiàn)了急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石等癥狀，需盡快前往醫(yī)院風(fēng)濕免疫科進(jìn)行治療。

尿酸主要來(lái)源于機(jī)體自身的代謝和日常飲食，可以通過(guò)肝臟代謝分解形成尿酸，一般出現(xiàn)尿酸高的情況可能與不良飲食或者高尿酸血癥以及痛風(fēng)等因素有關(guān)。雖然尿酸指標(biāo)偏高的人群在日常飲食中需要多加注意，但茭白屬于一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，里面含有的嘌呤物質(zhì)較低，尿酸高的人群適量食用可以為機(jī)體提供所需營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有一定的好處，因此比較適合尿酸高的人群食用。

發(fā)生該現(xiàn)象的人群在日常生活中需注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免吃海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物，并減少酒精和果糖飲料的攝入，有利于身體健康。