尿酸高通常是指人體血液中尿酸水平異常增高，尿酸高患者可能會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)僵硬、發(fā)熱、血糖升高等癥狀，患者在飲食方面通常需要注意少糖飲食、少鹽飲食、少油飲食、避免攝入酒精、避免食用高嘌呤食物等，患者同時(shí)還應(yīng)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，積極配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范治療。

一、癥狀

1、關(guān)節(jié)疼痛：尿酸高主要是機(jī)體嘌呤代謝發(fā)生紊亂所致，尿酸增高后可能會(huì)形成尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)中，容易使人體出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛感。

2、關(guān)節(jié)腫脹：尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)中時(shí)可對(duì)關(guān)節(jié)部位持續(xù)產(chǎn)生刺激，可能會(huì)引起關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象。

3、關(guān)節(jié)僵硬：尿酸高患者若不盡早治療，病情持續(xù)發(fā)展，患者的關(guān)節(jié)部位可出現(xiàn)僵硬的狀況。

4、發(fā)熱：患者體內(nèi)的尿酸鹽長(zhǎng)時(shí)間沉積在關(guān)節(jié)部位，會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，炎癥刺激患者可出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。

5、血糖升高：尿酸水平升高后可能會(huì)影響血糖的調(diào)節(jié)，可能會(huì)相應(yīng)造成血糖升高。

二、飲食注意

1、少糖飲食：尿酸高患者日常要少糖飲食，少吃糖果、蛋糕等含糖量高的食物，以免導(dǎo)致機(jī)體尿酸合成增加，不利于病情恢復(fù)。

2、少鹽飲食：尿酸患者日常應(yīng)盡量避免咸菜、咸魚(yú)等高鹽食物的攝入，防止食用后導(dǎo)致機(jī)體水鈉潴留，可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。

3、少油飲食：患者尿酸水平升高時(shí)盡量不要吃肥肉、炸雞等油膩食物，以免導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，影響腎臟對(duì)尿酸的排泄，不利于對(duì)尿酸水平的控制。

4、避免攝入酒精：患者日常應(yīng)避免酒精的攝入，比如啤酒、白酒等，酒精的攝入可能會(huì)抑制體內(nèi)尿酸的排泄，容易導(dǎo)致尿酸水平急劇增高。

5、避免食用高嘌呤食物：尿酸高通常是長(zhǎng)期食用高嘌呤食物引起的，常見(jiàn)的有火鍋、雞胸肉等，患者應(yīng)避免上述食物的攝入，防止病情進(jìn)一步加重。

尿酸高患者生活中可適當(dāng)吃魚(yú)肉、瘦肉、青菜等食物，一般不會(huì)對(duì)病情產(chǎn)生不利影響，日常還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有利于對(duì)病情的控制。