并沒(méi)有平甩功治療疾病的說(shuō)法，但有一定的保健作用，比如改善睡眠、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛、增強(qiáng)肌肉力量、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍等，平甩功屬于鍛煉的方法，并不能代替藥物治療疾病，當(dāng)身體出現(xiàn)不適的情況，還需要前往醫(yī)院處理。

1、改善睡眠：平甩功對(duì)頸椎關(guān)節(jié)、腰椎關(guān)節(jié)等部位有相應(yīng)的拉伸作用，有助于放松肌肉、消除疲勞，通常能改善睡眠質(zhì)量。

2、疏通經(jīng)絡(luò)：在鍛煉的過(guò)程中有助于經(jīng)絡(luò)疏通，改善經(jīng)絡(luò)不通引起的肢體麻木以及屈伸不利。

3、緩解疼痛：平甩功可以讓氣血到達(dá)四肢末梢，使氣血回流循環(huán)到全身，從而達(dá)到筋骨放松以及緩解疼痛的作用。

4、增強(qiáng)肌肉力量：在進(jìn)行平甩功的過(guò)程中需要使用肌肉發(fā)力，長(zhǎng)期鍛煉對(duì)于增強(qiáng)肌肉力量有好處，還能使身體更加強(qiáng)健。

5、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍：平甩功可以活動(dòng)肢體，增強(qiáng)肢體的柔軟度以及靈活度，有利于改善肢體的活動(dòng)范圍。

生活中可以適量進(jìn)行平甩功，但要避免用力過(guò)猛，防止造成肌肉或關(guān)節(jié)損傷。