活性葉酸指的是6S-5-甲基四氫葉酸鈣，是一種可以直接被機(jī)體利用的葉酸。需要補(bǔ)充6S-5-甲基四氫葉酸鈣的人群，建議先到醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

6S-5-甲基四氫葉酸鈣是葉酸的一種化合物來(lái)源，是葉酸的主要形式之一。該物質(zhì)在參與細(xì)胞代謝過(guò)程中不需要再進(jìn)行轉(zhuǎn)化，因此吸收率和利用率是比較高的，適用于對(duì)普通葉酸吸收比較差的人群。通常可添加于藥物或食物中，促進(jìn)胎兒神經(jīng)管發(fā)育，預(yù)防神經(jīng)管缺陷，修復(fù)受損的DNA細(xì)胞，提高免疫力，還可以促進(jìn)紅細(xì)胞生成，預(yù)防貧血。

建議日常多吃蔬菜、水果，例如蘋(píng)果、柚子、芹菜等，也能補(bǔ)充6S-5-甲基四氫葉酸鈣，改善體質(zhì)。