膽固醇的食物包括哪些
膽固醇的食物包括動物內(nèi)臟、肉類、奶制品、海鮮類、蛋黃類等。膽固醇高的人群，除了要在飲食方面注意外，還應(yīng)定期前往醫(yī)院做檢查，了解身體情況。
1、動物內(nèi)臟：豬肝、牛肝、羊肝等動物內(nèi)臟類的食物中含有的膽固醇量較高。
2、肉類：多種肉類中包含膽固醇，如豬肉、羊肉、鴨肉等。
3、奶制品：黃油、奶油、芝士等食物中也含有膽固醇。
4、海鮮類：螃蟹、大蝦、魷魚等海鮮類食物中也含有一定量的膽固醇。
5、蛋黃類：雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等蛋黃中含有較多的膽固醇物質(zhì)。
過多攝入膽固醇類的食物，有可能會對健康產(chǎn)生影響，若已經(jīng)對身體產(chǎn)生不良影響，建議前往醫(yī)院就診。
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