餐后2個(gè)小時(shí)血糖10mmol/L通常是不正常的，需要及時(shí)前往醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生干預(yù)。

餐后2小時(shí)血糖是糖尿病檢測比較常用的指標(biāo)，一般情況下，正常數(shù)值為3.9-7.8mmol/L，如果檢查結(jié)果顯示為10mmol/L，由于數(shù)值超過正常范圍，因此是不正常的，通常代表數(shù)值偏高，此時(shí)需要給予觀察。如果是因?yàn)榍榫w以及飲食等生理性原因造成，數(shù)值可能會(huì)逐漸恢復(fù)正常。但如果在觀察過程中，發(fā)現(xiàn)數(shù)值持續(xù)升高，比如超過11.1mmol/L，需結(jié)合其他相關(guān)檢查明確是否患有糖尿病。

日常生活中，需要規(guī)律作息、健康飲食、保持樂觀積極的心態(tài)以及適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，對(duì)維持血糖數(shù)值正常有好處。