肛門抖動可能是不良飲食習慣、痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺等原因引起，發(fā)生該現(xiàn)象建議盡早就醫(yī)，通過體格檢查和影像學檢查等方法明確具體原因，積極配合醫(yī)生治療。

1、不良飲食習慣：如果經(jīng)常吃辣椒和芥末等辛辣刺激性食物，可引發(fā)便秘，導致排便困難，排便時用力過猛會對肛門黏膜造成刺激，導致肛門抖動。

2、痔：如果長期便秘可誘發(fā)痔，表現(xiàn)為排便出血、腫物脫出等，排便時過于疼痛可導致肛門肌肉痙攣，從而發(fā)生抖動。

3、肛周膿腫：是發(fā)生于肛門周圍的化膿性感染，主要是肛腺感染引起，患者會出現(xiàn)肛周疼痛和肛周包塊等癥狀，排便時對包塊造成刺激，導致患者誤以為肛門抖動。

4、肛裂：長期大便干結(jié)導致用力排便可誘發(fā)肛裂，表現(xiàn)為肛門疼痛和出血等癥狀，疼痛劇烈時部分患者肛門肌肉會異常收縮。

5、肛瘺：指直腸和肛周皮膚之間形成的異常通道，主要是肛周膿腫引起，患者會出現(xiàn)肛門流膿和疼痛等癥狀，排便時肛門周圍肌肉會發(fā)生痙攣和顫抖。

平時要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，盡量避免熬夜，建議多吃韭菜和香蕉等富含纖維素的食物，有利于促進排便。