關節(jié)發(fā)涼可能和冷空氣刺激、長時間壓迫、植物神經(jīng)功能紊亂、腰椎間盤突出癥、類風濕關節(jié)炎等原因有關。如果伴隨其他異常情況，還需要及時就醫(yī)診斷。

1、冷空氣刺激：如果長時間呆在寒冷環(huán)境中而沒有做好自身保暖措施，冷空氣容易進入體內(nèi)，并在關節(jié)部位聚集，引起關節(jié)發(fā)冷。

2、長時間壓迫：長時間采取不當?shù)恼咀?、坐姿或者躺姿，可能會壓迫局部神?jīng)，影響該部位的血液循環(huán)，引起關節(jié)冷、肢體麻木等癥狀。

3、植物神經(jīng)功能紊亂：精神壓力過大或者情緒波動過大，容易導致植物神經(jīng)的調(diào)配功能出現(xiàn)異常，引起肢體發(fā)冷、反應遲鈍等。

4、腰椎間盤突出癥：突出的髓核刺激或者壓迫到周圍神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)等組織，會影響下肢神經(jīng)的調(diào)配功能，導致下肢關節(jié)部位出現(xiàn)冷的感覺，伴隨麻木、刺痛等表現(xiàn)。

5、類風濕關節(jié)炎：是遺傳或者感染所引起的一種關節(jié)疾病，疾病發(fā)作時可導致關節(jié)部位出現(xiàn)晨僵、脹痛等癥狀，部分患者也可能會出現(xiàn)冷的表現(xiàn)。

日常患者要做好關節(jié)部位的保暖工作，根據(jù)天氣變化適當增減衣物，同時還要配合適度的運動鍛煉，有助于維持關節(jié)的正常功能。