豬舌膽固醇和脂肪含量高嗎
豬舌中的膽固醇和脂肪含量一般是比較高的。高脂血癥的人不宜吃太多豬舌頭，具體的情況可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，并遵醫(yī)囑制定個體化的飲食方案。
膽固醇和脂肪都屬于一種脂質(zhì)類物質(zhì)，豬舌中的膽固醇和脂肪含量一般是比較高的。根據(jù)農(nóng)業(yè)部國家營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫的數(shù)據(jù)，每100克豬舌頭的膽固醇含量大約在90-140mg之間，每100克豬舌頭的總脂肪含量通常在100-150mg之間。對于有高脂血癥的人，一般不建議吃過多的豬舌頭，避免引起膽固醇和甘油三酯水平的升高。
平時飲食要注意清淡，可以攝入新鮮的水果和蔬菜，同時要多喝水，促進身體的新陳代謝。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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