膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中注意避免食用高脂肪食物、高糖食物、辛辣刺激食物、酸性食物、高嘌呤食物等。若膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適癥狀請及時前往醫(yī)院就診。

1、高脂肪食物：攝入過多脂肪后會在人體里產(chǎn)生酮體，當(dāng)酮體積累過量時，會導(dǎo)致物質(zhì)代謝失調(diào)，從而強(qiáng)烈刺激關(guān)節(jié)。因此平時應(yīng)忌吃肥膩食物，如肥肉、油炸性食物等。

2、高糖食物：骨性關(guān)節(jié)炎患者吃高甜食物可能會導(dǎo)致體重增加，使關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而促進(jìn)關(guān)節(jié)炎癥的發(fā)展，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹和疼痛癥狀加重。

3、辛辣刺激食物：如辣椒、煙、酒等的攝入有可能會導(dǎo)致患者體內(nèi)的炎癥介質(zhì)增加，繼而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的相關(guān)癥狀有明顯加劇的情況。

4、酸性食物：酸性食物攝入過多易導(dǎo)致體內(nèi)酸堿度失去平衡，這樣會致使患者體內(nèi)消耗更多的礦物質(zhì)，本身膝關(guān)節(jié)炎患者鈣質(zhì)較少，如果鈣質(zhì)不斷流失可能會加重病情。

5、高嘌呤食物：若嘌呤過高氧化而形成尿酸，人體尿酸過高則會誘發(fā)痛風(fēng)，因此本身患有關(guān)節(jié)炎的患者要禁止食用高嘌呤類的食物如魚類、蝦類、貝類等。

建議膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中清淡飲食，充足休息?？啥嗍褂煤S生素、蛋白質(zhì)等食物。若出現(xiàn)不適癥狀請及時前往醫(yī)院接受治療。