跑步腳關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)可能會(huì)痛，但是也可能是其他原因引起的。

如果跑步時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致腳關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)部位過度勞累引起疼痛，一般休息以后癥狀有所緩解，另外需要注意的是，如果跑步之前沒有做熱身運(yùn)動(dòng)或者是跑步姿勢(shì)不正確，有可能會(huì)導(dǎo)致腳關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)關(guān)節(jié)以及韌帶的損傷，也會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛，通常還會(huì)伴隨著紅腫等癥狀。

跑步腳關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)痛也不能排除是一些疾病原因引起，比如患者存在骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，這些關(guān)節(jié)炎癥在休息時(shí)癥狀有所緩解，在運(yùn)動(dòng)時(shí)癥狀可能會(huì)有所加重。如果存在骨質(zhì)疏松，在跑步時(shí)可能也會(huì)出現(xiàn)疼痛。

跑步出現(xiàn)腳關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)疼痛原因比較多，如果出現(xiàn)了這種癥狀，應(yīng)及時(shí)就診進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)具體的病因進(jìn)行治療，平時(shí)要合理運(yùn)動(dòng)，注意休息。