老人家失眠睡不著大多數(shù)是環(huán)境因素、神經(jīng)衰弱、肝郁氣滯、脾胃不和、心腎不交等原因引起的，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院查明原因，針對處理。

1、環(huán)境因素：在睡覺時周圍環(huán)境特別嘈雜或燈光比較刺激，會有失眠的狀況，需要保持安靜，也要把燈光調(diào)暗。

2、神經(jīng)衰弱：年齡越來越大神經(jīng)會逐漸出現(xiàn)衰弱，也會有睡不著的情況，可以遵醫(yī)囑服用谷維素片、甲鈷胺片、安神補腦液等藥物治療。

3、肝郁氣滯：老人長期處于情志抑郁的狀態(tài)，很可能會伴有失眠，也是肝郁氣滯所引起的癥狀，需要遵從醫(yī)生囑托服用紅花逍遙片、平肝舒絡(luò)丸、逍遙丸等藥物治療。

4、脾胃不和：脾胃出現(xiàn)功能異常，很可能會有食欲不振和腹部疼痛，癥狀嚴重者會影響老人失眠，可以配合醫(yī)生服用益氣健脾的藥物，比如歸脾丸、保和丸、參苓白術(shù)散等。

5、心腎不交：老年人失眠也有可能和心腎不交有關(guān)系，還會伴有心悸和眩暈等癥狀可以遵從醫(yī)生指導(dǎo)使用補腎和安神的藥物，比如交通心腎膠囊、朱砂安神丸、烏靈膠囊等藥物。

在日常生活中需要注意老人的飲食，不可以吃太多刺激和油膩的食物，比如火鍋和辣椒等。