骨性關(guān)節(jié)炎大多數(shù)需要注意保暖、減少過度活動、控制體重、適量補(bǔ)鈣、合理用藥等，骨性關(guān)節(jié)炎和年齡增長以及感染因素有關(guān)系，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬和脹痛等癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。

1、注意保暖：骨性關(guān)節(jié)炎患者在日常生活當(dāng)中要做好個人的防寒和保暖工作，減少受到寒冷的刺激，能減輕疼痛癥狀。

2、減少過度活動：患者在疾病恢復(fù)期間不能做劇烈運(yùn)動或重體力勞動，比如跑步或搬運(yùn)貨物等，關(guān)節(jié)會產(chǎn)生損傷，不利于疾病恢復(fù)。

3、控制體重：骨性關(guān)節(jié)炎患者要嚴(yán)格控制體重，如果體型太胖會加重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，疼痛的癥狀也可能會有所加重，要盡量吃些清淡食物，可以喝些小米粥或水果蔬菜湯等。

4、適量補(bǔ)鈣：患者在日常生活當(dāng)中可以調(diào)整飲食方式，選擇吃些含有鈣元素的食物，比如蝦皮和牛奶等，補(bǔ)鈣后對于骨性關(guān)節(jié)炎恢復(fù)會有幫助。

5、合理用藥：骨性關(guān)節(jié)炎患者在治療期間需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用藥物控制，避免加重，一般要遵照醫(yī)生囑托服用復(fù)方硫酸軟骨素片、布洛芬緩釋片、依托考昔片等藥物治療。

患者在恢復(fù)期間要減少讓關(guān)節(jié)負(fù)重活動，也要做好防寒和保暖工作，對于恢復(fù)會有效，如果癥狀有繼續(xù)加重情況，需要就醫(yī)咨詢。