崴腳7天了還疼可能是正常的，不注意休息或者沒有完全恢復等都會導致疼痛。但是如果扭傷嚴重，出現(xiàn)骨折、韌帶或者血管損傷時通常是不正常的，此時表明癥狀比較嚴重，建議盡快就醫(yī)處置。

崴腳7天由于時間較短，損傷部位可能還沒有完全恢復，再加上如果不注意休息會對損傷部位造成影響，可能會出現(xiàn)輕微疼痛的現(xiàn)象，一般是正常的。崴腳后應注意休息，避免劇烈運動對病情產生不利影響。

另外，崴腳7天了還疼也可能是不正常的，如果扭傷情況比較嚴重，造成出現(xiàn)血管或韌帶損傷、骨折等現(xiàn)象，通常也會出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象，并且還會伴隨腫脹癥狀，這種情況通常比較嚴重，建議繼續(xù)就醫(yī)治療，控制病情。

崴腳后患者應多吃些營養(yǎng)物質較高的食物，如排骨、牛肉、雞蛋等，避免劇烈運動，注意休息。