筋響通常是指關(guān)節(jié)在活動(dòng)時(shí)發(fā)生的響聲，發(fā)生該現(xiàn)象可能與不良體位、過度勞累、腱鞘炎、肩周炎、腰椎間盤突出癥等因素有關(guān)。如果同時(shí)伴隨其他不適癥狀，需盡快前往醫(yī)院診治。

1、不良體位：如果長(zhǎng)時(shí)間低頭學(xué)習(xí)或者看手機(jī)，可能會(huì)導(dǎo)致頸部關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重，從而在活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)異常響聲。

2、過度勞累：如果長(zhǎng)時(shí)間重體力勞動(dòng)，比如搬磚、卸貨等，可能會(huì)導(dǎo)致四肢關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重，進(jìn)而發(fā)出異響的情況。

3、腱鞘炎：是一種發(fā)生在腱鞘間的炎癥性反應(yīng)，該疾病的患者在活動(dòng)時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致肌腱與腱鞘之間產(chǎn)生摩擦，從而出現(xiàn)異常響聲，同時(shí)伴隨疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

4、肩周炎：主要是指肩關(guān)節(jié)組織發(fā)生不明原因的無菌性炎癥，肩關(guān)節(jié)受到炎癥的刺激后也可能會(huì)在活動(dòng)時(shí)發(fā)出響聲，并伴隨肩關(guān)節(jié)疼痛以及僵硬等現(xiàn)象。

5、腰椎間盤突出癥：是脊柱外科常見的一種疾病，該疾病的患者可能會(huì)因?yàn)樽甸g盤的纖維環(huán)受損，從而在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)關(guān)節(jié)異響的現(xiàn)象，同時(shí)還可能存在腰痛、坐骨神經(jīng)痛等情況。

發(fā)生該現(xiàn)象的人群在日常生活中應(yīng)注意避免關(guān)節(jié)部位受累，盡量減少爬山、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)，有助于緩解不良現(xiàn)象。