女性后腰正中像斷了一樣的疼痛可能是過(guò)度勞累、生理周期、外傷、筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起，如果已排除生理原因，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后針對(duì)治療。

1、過(guò)度勞累：如果長(zhǎng)時(shí)間彎腰搬重物，過(guò)度勞累可導(dǎo)致腰肌勞損，引發(fā)疼痛，建議勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，以免加重不適癥狀。

2、生理周期：女性在生理期時(shí)前列腺素增高，可導(dǎo)致嚴(yán)重的痙攣性腹痛，牽扯后腰背出現(xiàn)疼痛癥狀，可通過(guò)熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善疼痛。

3、外傷：如果后腰部位遭受外界暴力傷害，損傷該部位的軟組織或骨骼，可引發(fā)疼痛。平時(shí)注意做好自身防護(hù)，避免再次受傷，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)熱敷和理療等方式改善改善，嚴(yán)重時(shí)進(jìn)行加壓包扎，遵醫(yī)囑使用布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物緩解。

4、筋膜炎：是發(fā)生在筋膜和韌帶等皮下組織的非特異性炎癥病變，好發(fā)于腰背、頸肩等部位，表現(xiàn)為慢性疼痛和僵硬等，可遵醫(yī)囑使用紅花油、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物治療。

5、腰椎間盤(pán)突出癥：主要是椎間盤(pán)退行性改變引起，表現(xiàn)為腰腿疼痛和間歇性跛行等，可遵醫(yī)囑使用甘露醇注射液、巴氯芬片等藥物治療，嚴(yán)重時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療。

平時(shí)注意適當(dāng)休息，避免反復(fù)彎腰和高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致疼痛加劇。