X光是指X線檢查，一般備孕前三個月不能做X線檢查，具體的情況建議咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下做好備孕措施。

X線檢查是影像學的一種輔助檢查手段，主要是根據(jù)波長和頻率進行能量轉(zhuǎn)換，其中的高頻率電磁波會穿過人體的不同組織，可能對人體產(chǎn)生電離輻射，容易影響到卵子或精子的質(zhì)量，從而會增加胎兒的畸形風險。因此，在備孕前三個月一般不建議做X線檢查，如果是特殊情況做了X線檢查，可遵醫(yī)囑適當推遲備孕的時間。

在備孕期間要養(yǎng)成良好的生活習慣，做到戒煙戒酒和早睡早起，保持心情愉快，同時飲食要全方面營養(yǎng)攝入。