一覺睡醒肘關(guān)節(jié)伸直用力就痛大多是不良睡姿造成，也可能和肘關(guān)節(jié)脫位、肱骨外上髁炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、外傷等原因有關(guān)，需要及時就醫(yī)治療。

1、不良睡姿：如果睡覺時長期偏向一側(cè)，容易對一側(cè)肘關(guān)節(jié)造成壓迫，影響局部血液循環(huán)，從而出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、麻木等現(xiàn)象，一般通過適當(dāng)活動可以緩解。

2、肘關(guān)節(jié)脫位：指的是肘關(guān)節(jié)橈骨、尺骨與肱骨脫離正常位置，暴力牽扯、遺傳、肘部受到撞擊等容易誘發(fā)，患者通常會有肘關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、畸形等現(xiàn)象，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇手法復(fù)位、外固定等方式治療。

3、肱骨外上髁炎：該疾病是一種損傷性炎癥疾病，通常病情發(fā)展較慢，好發(fā)于經(jīng)常使用腕部的人群，比如網(wǎng)球運(yùn)動員、羽毛球運(yùn)動員、廚師、家庭主婦等，患者容易出現(xiàn)肘部外側(cè)疼痛、肘關(guān)節(jié)彈響、握力減弱等典型癥狀，可遵醫(yī)囑使用鹽酸利多卡因注射液、布洛芬乳膏等藥物治療。

4、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：是臨床上常見的自身免疫性疾病，主要以侵蝕性關(guān)節(jié)炎為特征，與自身免疫、感染、潮濕環(huán)境等多種原因有關(guān)，患者容易有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、僵硬、活動受限等表現(xiàn)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲氨蝶呤片、洛索洛芬鈉分散片等藥物治療。

5、外傷：如果肘關(guān)節(jié)處有外傷情況，比如軟組織損傷、骨折等，此時通常存在炎癥反應(yīng)，由于炎癥刺激而出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫、淤血、疼痛、無法彎曲等癥狀，除遵醫(yī)囑保持充分休息外，還應(yīng)該根據(jù)自身情況選擇外固定、使用消炎類藥物治療。

疾病引起的肘關(guān)節(jié)疼痛患者日常生活中應(yīng)該避免吃辣椒、魚蝦等刺激性食物，以免導(dǎo)致炎性因子活躍，不利于病情恢復(fù)。