乳腺增生是指乳腺增生癥，乳腺增生癥可能和妊娠、內(nèi)衣過(guò)緊、精神因素、飲食因素、熬夜等原因有關(guān)。引起乳腺結(jié)節(jié)的原因可能是乳腺增生癥、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤、乳頭狀瘤等原因所致，應(yīng)根據(jù)不同誘因以及身體的情況采取相應(yīng)措施，具體治療時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，還要定期復(fù)查。

一、乳腺增生癥

1、妊娠：女性在妊娠以后，也有可能會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)雌孕激素水平增多，而乳腺部位對(duì)雌孕激素的變化比較敏感，從而誘發(fā)乳腺增生癥，通常無(wú)需采取特殊處理。

2、內(nèi)衣過(guò)緊：若經(jīng)常穿過(guò)緊的內(nèi)衣，有可能會(huì)因?yàn)閴浩染植浚咕植垦貉h(huán)不暢通，誘發(fā)乳腺增生癥。應(yīng)選擇合適自身尺碼的內(nèi)衣，減少對(duì)局部產(chǎn)生的刺激。

3、精神因素：若經(jīng)常處于緊張、焦慮的狀態(tài)或者是經(jīng)常生氣，有可能會(huì)對(duì)體內(nèi)激素水平產(chǎn)生影響，從而誘發(fā)乳腺增生癥。需要調(diào)節(jié)好自身精神狀態(tài)，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聊天等方式緩解。

4、飲食因素：如果經(jīng)常吃高脂、高熱量的食物，比如肥肉、炸薯?xiàng)l等，也有可能會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)激素代謝失衡，而誘發(fā)乳腺增生癥。需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可適當(dāng)增加蔬菜、水果等食物的攝取量。

5、熬夜：若因各種原因經(jīng)常熬夜，有可能會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)激素水平紊亂，而誘發(fā)乳腺增生，平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，做到早睡早起。

二、乳腺結(jié)節(jié)

1、乳腺增生癥：是乳腺正常發(fā)育和退化失常所引起的良性乳腺疾病，可引起乳腺疼痛、結(jié)節(jié)、腫塊等。需糾正不良的生活習(xí)慣，必要時(shí)也可以在醫(yī)生幫助下做心理輔導(dǎo)，還可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、小金丸等藥物治療。

2、乳腺炎：多是乳汁淤積，繼發(fā)細(xì)菌感染引起，有些則和乳房外傷、藥物刺激等原因有關(guān)。需要保持乳頭清潔，排空乳汁，也可采取局部冷熱敷的方式，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、阿莫西林膠囊等藥物緩解。

3、乳腺囊腫：多是正常小葉退化失常造成，也有可能和長(zhǎng)時(shí)間不良，情緒過(guò)度壓抑等原因有關(guān)?？梢鹁植砍霈F(xiàn)紅、腫、熱、痛等異常表現(xiàn)。對(duì)于無(wú)癥狀者，一般無(wú)需采取特殊治療，但要定期做復(fù)查，若產(chǎn)生不良影響，可在醫(yī)生幫助下采取真空輔助乳腺微創(chuàng)旋切術(shù)治療。

4、乳腺纖維腺瘤：多是乳腺纖維細(xì)胞對(duì)雌激素異常敏感所致，可出現(xiàn)光滑、邊緣清晰的無(wú)痛性腫塊。對(duì)于無(wú)變化或增長(zhǎng)緩慢者，可定期復(fù)查，但若直徑較大，則可在醫(yī)生幫助下采取微創(chuàng)旋切術(shù)、消融術(shù)等。

5、乳頭狀瘤：可能是環(huán)境因素、病毒感染、炎癥刺激等原因所致，可引起乳頭溢液、疼痛、有腫塊等不良癥狀，在確診以后應(yīng)盡早進(jìn)行根治性手術(shù)切除。

平時(shí)要加強(qiáng)乳房部位的護(hù)理工作，要穿著合適的內(nèi)衣，但不建議長(zhǎng)時(shí)間趴著睡覺(jué)，以免對(duì)乳房部位產(chǎn)生不良刺激。