乳腺纖維增生指乳腺結(jié)締組織發(fā)生增生，可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、針灸、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

1、調(diào)整飲食：平時(shí)要避免食用辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，也要盡量少吃巧克力和蜂蜜等甜食，以免糖分?jǐn)z入過(guò)多影響內(nèi)分泌，不利于病情恢復(fù)。

2、規(guī)律作息：平時(shí)要避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起的良好作息習(xí)慣，保證睡眠充足，有利于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，對(duì)于疾病恢復(fù)可起到積極作用。

3、針灸：可通過(guò)針灸促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于疏通乳腺管，促進(jìn)淋巴排毒，從而改善病情。

4、藥物治療：乳癖散結(jié)膠囊和乳安片等藥物具有理氣、活血化瘀和軟堅(jiān)散結(jié)的功效，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物進(jìn)行改善。

5、手術(shù)治療：對(duì)于增生比較嚴(yán)重，不適癥狀明顯的患者，可以前往醫(yī)院配合醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)治療。

日常注意適當(dāng)增加體育鍛煉，同時(shí)保持輕松愉快的心情，有利于疾病的恢復(fù)。