甘油三酯5.30mmol/L屬于相對嚴重的情況。需要及時前往醫(yī)院就診，配合醫(yī)生完善相關檢查，明確具體病因，并針對性治療。

甘油三酯是體內甘油分子和脂肪酸反應所形成的一種脂類，正常人體內較為合適的水平是小于1.70mmol/L，1.70-2.25mmol/L為邊緣升高，大于等于2.26mmol/L為升高。而甘油三酯5.30mmol/L屬于升高的范疇，提示可能存在高甘油三酯血癥、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等疾病。若不及時給予規(guī)范性的處理，隨著病情持續(xù)發(fā)展，還可能會對正常生活質量造成影響，因此屬于相對嚴重的情況。

日常飲食方面患者可以多吃新鮮的蔬菜、水果、豆制品等食物，保證營養(yǎng)物質攝入。但是，要避免肥肉、動物內臟、油炸食品等高脂肪的食物，以免增加甘油三酯濃度。