熬夜后血壓高幾天后正常，一般不算高血壓，具體還需要前往醫(yī)院，通過檢查進(jìn)行詳細(xì)診斷。

如果經(jīng)常熬夜，造成身體過度疲勞，可能會刺激大腦皮層的神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致大腦皮層正常的調(diào)節(jié)功能失調(diào)，進(jìn)而誘發(fā)血壓偏高。若能夠及時改善不良習(xí)慣，如早睡早起，放松心態(tài)，血壓可逐漸恢復(fù)正常。高血壓的診斷是指流動的血液對血管壁壓力值持續(xù)高于正常，這種情況沒有出現(xiàn)血壓持續(xù)增高的現(xiàn)象，所以并不算高血壓。

通常需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，除了不能熬夜以外，還要注意飲食要規(guī)律、均衡，且要保持樂觀積極的心態(tài)，避免焦慮、緊張，并配合適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，如慢跑、打太極等，有利于維持健康。