手關(guān)節(jié)腿關(guān)節(jié)疼有半個月了可能是運(yùn)動量過大、缺鈣、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松癥、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起，建議去正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)原因治療。

1、運(yùn)動量過大：如果在平時經(jīng)常做負(fù)重運(yùn)動鍛煉，可能會對手關(guān)節(jié)和腿部關(guān)節(jié)造成影響，出現(xiàn)局部疼痛表現(xiàn)，可以通過適當(dāng)休息以及熱敷改善。

2、缺鈣：生活當(dāng)中飲食不合理，體內(nèi)一旦缺鈣之后也會導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)受到影響，伴隨關(guān)節(jié)疼痛和有響聲現(xiàn)象，可以多吃含鈣量高食物進(jìn)行改善，比如蝦仁、豆制品、牛奶等。

3、骨質(zhì)增生：屬于一種常見骨科疾病，通常會伴隨關(guān)節(jié)部位疼痛以及活動受限等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物治療，具有鎮(zhèn)痛作用。

4、骨質(zhì)疏松癥：與年齡增長和體內(nèi)鈣物質(zhì)流失有關(guān)系，患病之后通常會影響到關(guān)節(jié)活動，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物治療，具有補(bǔ)鈣作用。

5、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：可能是遺傳因素和風(fēng)濕免疫因素引起，會導(dǎo)致全身關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹和疼痛現(xiàn)象，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用洛索洛芬鈉片、甲氨蝶呤片、塞來昔布膠囊等藥物治療，具有調(diào)節(jié)免疫和鎮(zhèn)痛作用。

患者在治療疾病期間需要注意合理作息時間，不能夠經(jīng)常負(fù)重運(yùn)動，否則會加重病情。