早晨起來膝關節(jié)踝關節(jié)隱痛可能是受涼、類風濕關節(jié)炎、滑膜炎、骨關節(jié)炎、痛風等原因所導致的，需要通過熱敷、冷敷、藥物治療來進行改善。

1、受涼：夜間的時候體溫下降不注意保暖，工作會導致關節(jié)受涼，也會影響到局部的血液流通，出現(xiàn)局部發(fā)涼或者是疼痛的癥狀，一般可以通過熱敷的方法來進行改善，能夠加快血液的流通。

2、類風濕關節(jié)炎：可能是膝關節(jié)或者是膝關節(jié)受到炎癥刺激，誘發(fā)關節(jié)腫脹和疼痛、關節(jié)畸形等。需要遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、來氟米特片、硫酸羥氯喹片等藥物治療。

3、滑膜炎：可能是關節(jié)滑膜受到炎癥刺激所引起的，會導致滑膜組織受損，誘發(fā)腫脹和疼痛，也會出現(xiàn)膝關節(jié)和踝關節(jié)隱痛，需要遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚緩釋片、塞來昔布膠囊、吲哚美辛片等藥物治療。

4、骨關節(jié)炎：可能是劇烈運動或外力撞擊所造成的會導致骨關節(jié)，受到炎癥刺激，早上有可能會出現(xiàn)隱痛和晨僵。需要遵從醫(yī)師指導使用阿司匹林腸溶片、去痛片、活血止痛膠囊等藥物治療。

5、痛風：可能是過多吃高嘌呤食物或者是高尿酸血癥所造成的，會導致多個關節(jié)受損，也會誘發(fā)關節(jié)隱痛。需聽從醫(yī)師指導使用秋水仙堿片、依托考昔片、非布司他片等藥物治療。

如果患者在治療一段時間之后病情沒有得到改善，需要及時到醫(yī)院做進一步的檢查和治療，也要注意好飲食調整，需要做到清淡飲食為主。