產(chǎn)后氣虛血虛可以通過(guò)生活調(diào)整，如注意休息、保持情緒穩(wěn)定、飲食改善，還有針灸、口服藥物等方式幫助調(diào)理，必要時(shí)要到正規(guī)醫(yī)院就診。

一、生活調(diào)整

1、注意休息：在生產(chǎn)時(shí)由于耗費(fèi)體力，流血過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)氣虛血虛情況，此時(shí)要注意多休息幫助改善。

2、保持情緒穩(wěn)定：在生產(chǎn)后女性因?yàn)樯罘绞?、情感、身體等發(fā)生改變，會(huì)導(dǎo)致氣虛血虛，建議放松心情，避免情緒波動(dòng)太大，緩解病癥。

3、食補(bǔ)：在飲食上可以多吃補(bǔ)氣血的食物，比如紅糖桂圓湯、南瓜粥、豬肝粥、山藥牛腩煲等調(diào)理氣虛血虛，緩解病情。

二、針灸

針灸具有舒經(jīng)通絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行作用，當(dāng)出現(xiàn)氣虛血虛時(shí)可以采用針灸改善。

三、口服藥物

如果氣虛血虛情況比較嚴(yán)重，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)服用烏雞白鳳丸、當(dāng)歸養(yǎng)血丸等藥物進(jìn)行治療，可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。

使用以上方法后，如果癥狀沒(méi)有改善，建議及時(shí)到醫(yī)院做檢查，針對(duì)性治療。