懷孕初期如果出現外陰癢的癥狀，可通過飲食方面、生活方面、精神方面、衛(wèi)生方面以及藥物方面來進行緩解。

1、飲食方面：孕婦在懷孕初期應注意飲食清淡，少吃辛辣刺激食物，不吃生冷食物，可以適當的多吃水果蔬菜，多喝溫水，保持良好的飲食習慣可以緩解外陰瘙癢的情況。

2、生活方面：孕婦應該做到早睡早起，保持充足的睡眠，進行適當的運動，提高免疫力，對緩解外陰的瘙癢有一定的幫助。

3、精神方面：孕婦在懷孕初期可能會出現焦慮、緊張的情緒，建議多去戶外走走，放松自己，保持良好的精神狀態(tài)，因為過于緊張的精神狀態(tài)有可能會導致外陰瘙癢的發(fā)生。

4、衛(wèi)生方面：孕婦日常應注意保持外陰的衛(wèi)生，用溫開水進行清洗陰部，平時應保持陰部的干燥，不然容易滋生細菌，從而引起外陰瘙癢。

5、藥物方面：建議在醫(yī)生指導下使用碳酸氫鈉溶液清洗外陰，如果嚴重者，還需要根據檢查的結果采取不同的藥物進行治療。

孕早期如果外陰瘙癢嚴重時，應該及時到正規(guī)的醫(yī)院做檢查和相關治療。