吃圣女果的六大禁忌主要包括不宜空腹食用、不宜食用未成熟的圣女果、對(duì)圣女果過(guò)敏者不宜食用、有急性胃腸道疾病者不宜食用、不宜過(guò)量食用、腹瀉者不宜食用等，食用后若有不適需要及時(shí)就醫(yī)。

1、不宜空腹食用：圣女果中含有一定量的果膠和木棉酚，空腹食用可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，導(dǎo)致不適癥狀出現(xiàn)。

2、不宜食用未成熟的圣女果：如果圣女果未成熟，一般不建議食用，以免出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。

3、對(duì)圣女果過(guò)敏者不宜食用：如果本身對(duì)圣女果過(guò)敏，一般不建議食用，以免出現(xiàn)皮膚過(guò)敏反應(yīng)。

4、有急性胃腸道疾病者不宜食用：若有急性胃腸道疾病出現(xiàn)，例如急性胃腸炎、潰瘍等，食用后可能會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，導(dǎo)致不適癥狀出現(xiàn)。

5、不宜過(guò)量食用：不宜過(guò)量食用，以免導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)加重。

6、腹瀉者不宜食用：有腹瀉癥狀出現(xiàn)時(shí)不宜食用，以免導(dǎo)致腹瀉癥狀變得更加嚴(yán)重。

平時(shí)可以少量食用圣女果，均衡飲食，對(duì)身體有好處。