4個(gè)水晶蝦餃如果有100克熱量大約是135~150大卡，屬于熱量比較高的食物。如果身體需要攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，建議到醫(yī)院在營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)師指導(dǎo)下合理進(jìn)行。

水晶蝦餃中含有的蛋白質(zhì)是熱量的重要來(lái)源，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)被人體消化、吸收以后，會(huì)釋放出較多的熱量為身體補(bǔ)充能量。同時(shí)，含有的碳水化合物和脂肪等成分，也可以進(jìn)一步為身體補(bǔ)充熱量，因此水晶蝦餃?zhǔn)菬崃勘容^高的食物。如果4個(gè)水晶蝦餃有100克，那么其熱量通常是135~150大卡。

由于水晶蝦餃的熱量較高，也屬于容易致敏的食物，通常不建議血糖水平不穩(wěn)定，以及過(guò)敏體質(zhì)的人群攝入，防止引起不適癥狀干擾健康。