炸雞和燒烤哪個熱量高
炸雞和燒烤相比較，炸雞的熱量相對比較高，但無論吃哪種食物引起不適，都需及時就醫(yī)。
炸雞主要是高溫油炸制作而成，通常在制作的過程中會吸附食油，而燒烤在制作的過程中，其高溫可能會將其中的一些熱量蒸發(fā)，因此，相比較之下，炸雞比燒烤的熱量高一些。但無論哪種食物，平時適量吃即可，如果過多的吃，均會加重胃腸負擔，引起不適癥狀。且會造成體內(nèi)脂肪含量堆積，引起身體過于肥胖，長時間也可能會增加高脂血癥的發(fā)生率。
一般在調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的基礎上，平時還要適當運動，有利于加速機體的血液循環(huán)，并消耗機體的熱量，有助于維持身體健康。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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