慣性崴腳的特征有局部疼痛、淤青、腫脹、活動(dòng)受限、畸形等。若反復(fù)出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)。

1、局部疼痛：如果經(jīng)常崴腳，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位組織損傷，從而出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀。

2、淤青：慣性崴腳可能導(dǎo)致局部毛細(xì)血管破裂，淤血沒(méi)有及時(shí)消散，出現(xiàn)淤青癥狀。淤青通常會(huì)在扭傷后數(shù)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)，并隨著時(shí)間推移逐漸消退。

3、腫脹：慣性崴腳可能會(huì)導(dǎo)致周?chē)P(guān)節(jié)和韌帶組織損傷，組織液滲出，從而出現(xiàn)腫脹癥狀，腫脹持續(xù)時(shí)間因人而異。

4、活動(dòng)受限：崴腳會(huì)直接影響到關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，同時(shí)還會(huì)伴有腫脹、疼痛，因此會(huì)影響正常活動(dòng)，出現(xiàn)活動(dòng)受限癥狀。

5、畸形：長(zhǎng)時(shí)間崴腳可能會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位損傷，出現(xiàn)畸形癥狀，影響關(guān)節(jié)正常功能。

平時(shí)需要多注意日常保健，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者過(guò)于勞累。