落枕忌口的食物有辛辣食物、酸性食物、生冷食物、高鹽食物、高脂食物等。落枕后若癥狀加重，需要及時就醫(yī)。

1、辛辣食物：出現(xiàn)落枕時一般不建議吃辛辣食物，以免導致頸部神經(jīng)受到刺激，加重疼痛、腫脹等癥狀。

2、酸性食物：過酸的食物可能會對身體造成刺激，導致胃酸、胃痛、胃脹等癥狀出現(xiàn)，身體恢復可能會受到影響。

3、生冷食物：生冷食物會刺激頸部血管和神經(jīng)，導致血管收縮、頸部肌肉痙攣，加重落枕癥狀。

4、高鹽食物：平時生活中不建議食用含鹽分比較多的食物，可能會導致身體中的水份潴留，加重不適癥狀。

5、高脂食物：進食高脂食物會加重消化系統(tǒng)的負擔，影響落枕恢復，同時還可能會導致肥胖情況出現(xiàn)。

落枕后需要多吃蔬菜水果，適當進行體育運動，促進身體恢復。