易瘦體質(zhì)的人特征有體型偏瘦、氣血不足、不容易出汗、面色暗沉、食欲不振等，易瘦體質(zhì)可能和遺傳、飲食、身體代謝等因素有關(guān)，如果出現(xiàn)不適癥狀需要到醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行檢查和診斷。

1、體型偏瘦：易瘦體質(zhì)的人通常體型偏瘦，可能和遺傳因素以及身體高代謝率有關(guān)，即使攝入較多的熱量食物，體重也不會(huì)增加。

2、氣血不足：有部分人易瘦體質(zhì)和氣血不足相關(guān)，長期的氣血不足會(huì)導(dǎo)致機(jī)體失去滋養(yǎng)，容易出現(xiàn)消瘦。

3、不容易出汗：易瘦體質(zhì)的人由于身體的脂肪層比較薄，身體的熱量散發(fā)比較快，通常不容易出汗。

4、面色暗沉：易瘦體質(zhì)的人由于氣血不足，體內(nèi)的運(yùn)化能力會(huì)減弱，面部皮膚會(huì)缺乏營養(yǎng)物質(zhì)的滋養(yǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)面色暗沉、發(fā)黃的表現(xiàn)。

5、食欲不振：有部分易瘦體質(zhì)的人是由飲食不當(dāng)引起，比如有胃腸功能紊亂或消化道疾病，會(huì)導(dǎo)致食欲不振，長期攝入營養(yǎng)物質(zhì)較少，容易出現(xiàn)偏瘦。

易瘦體質(zhì)的人需要改善不良的生活習(xí)慣，飲食營養(yǎng)要全方面攝入，并適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)食物的消化和吸收。