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尿酸高能吃山芋嗎

2023-12-14 15:14:26      

尿酸高指血液中尿酸水平高于正常范圍,山芋指的是番薯,尿酸高一般可以吃番薯,但注意避免過多食用。食用后如果出現(xiàn)不適癥狀,及時就醫(yī)處理。

尿酸是嘌呤的代謝產(chǎn)物,人體尿酸水平和日常飲食密切相關,尿酸高人群平時應避免食用動物內(nèi)臟和海鮮等嘌呤含量高的食物,以免引起尿酸水平波動。番薯是生活中比較常見的食物,嘌呤含量較低,不屬于尿酸高人群的飲食禁忌,同時含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),可以為機體提供營養(yǎng),有利于提高人體免疫力。而且尿酸高人群往往合并肥胖,番薯中淀粉含量較高,容易產(chǎn)生飽腹感,食用后可以減少其他食物的攝入量,有助于減肥。但要避免一次性食用過多,以免加重胃腸負擔。

尿酸高人群平時注意多喝水,有助于促進尿酸的排泄。

本文指導醫(yī)生:
儲永良
擅長疾病:
系統(tǒng)性紅斑狼瘡、血管炎、干燥綜合征等結(jié)締組織病,以及骨關節(jié)炎、銀屑病關節(jié)炎、痛風、類風濕關節(jié)炎等風濕... [詳細]

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