青少年預(yù)防艾滋病的方法主要是加強鍛煉、調(diào)整飲食、拒絕不良性生活、不用公用針具、拒絕靜脈吸毒等，艾滋表示可以通過性生活傳播的慢性疾病，患者會伴隨發(fā)熱和腹痛等癥狀。

1、加強鍛煉：青少年在日常生活當中要進行跑步和跳繩等鍛煉的方式，可以增強身體的免疫功能，減少艾滋病毒侵犯。

2、調(diào)整飲食：平時可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如吃雞蛋和喝溫牛奶，能補充身體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，也能減少不良疾病發(fā)生。

3、拒絕不良性生活：青少年不可以有多個性伴侶，而且要加強個人性生活的防護措施，可以正確使用安全套，能減少艾滋病發(fā)生。

4、不用公用針具：艾滋病會通過血液進行傳播，不可以使用公共的針頭接觸到感染者的血液后會有患病的狀況。

5、拒絕靜脈吸毒：大多數(shù)吸毒的青少年會通過靜脈注射有毒的產(chǎn)品，這些靜脈注射器上可能會有艾滋病毒，平時要做好自我防護，不可以使用靜脈吸毒器。

如果有不良癥狀，擔(dān)心患有艾滋病，需要到醫(yī)院進行艾滋病毒抗體檢測和艾滋病毒核酸定性定量檢測，才可以確診。