小孩痰濕體質(zhì)可以通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持樂觀情緒、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、口服藥物等方法來(lái)調(diào)理。小孩痰濕體質(zhì)指人體由于痰濕內(nèi)蘊(yùn)而導(dǎo)致體質(zhì)偏頗，具體調(diào)理方法還需要前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生制定。

1、飲食調(diào)整：小孩的食物需要以清淡、易消化為主，盡量少吃高脂肪、高糖、過于油膩的食物，包括油條、奶油蛋糕等。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：需要讓小孩養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，包括跳繩、慢跑、游泳等，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，改善痰濕體質(zhì)。

3、保持樂觀情緒：家長(zhǎng)需要多陪伴小孩，讓小孩保持樂觀積極的心態(tài)，對(duì)調(diào)理痰濕體質(zhì)有輔助功效。

4、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：需要讓小孩規(guī)律作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，有利于提高自身的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。

5、口服藥物：通?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下選用參苓白術(shù)顆粒、橘紅顆粒等藥物，具有清肺、化痰、止咳的功效，能夠有效改善痰濕體質(zhì)。

小孩痰濕體質(zhì)容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、嗜睡等現(xiàn)象，一般需要家長(zhǎng)引起重視，以免影響小孩正常的生長(zhǎng)發(fā)育。