導(dǎo)致腦梗死的原因有不良飲食習(xí)慣、過度飲酒、抽煙、高血壓、高脂血癥等。若已經(jīng)出現(xiàn)了不適癥狀，需要及時就醫(yī)。

1、不良飲食習(xí)慣：若平時不注意個人飲食，吃高鹽、高糖、高脂食物，可能會誘發(fā)腦梗死。平時需要保持良好的飲食習(xí)慣，清淡飲食。

2、過度飲酒：平時不注意個人身體護理，長期大量飲酒，可能會導(dǎo)致肝臟受損，血管擴張，增加腦梗死的發(fā)病風(fēng)險。平時需適當(dāng)減少喝酒量，避免過度飲酒。

3、抽煙：平時經(jīng)常吸煙，煙霧中的有害物質(zhì)比較多，可能會對血管組織造成刺激，導(dǎo)致血管收縮，從而出現(xiàn)腦梗死。不建議平時經(jīng)常抽煙，戒煙對身體有好處。

4、高血壓：如果血壓升高，可能會導(dǎo)致血管壁損傷，心臟壓力過大，負(fù)擔(dān)過重，因此可能會誘發(fā)這種疾病。若有高血壓出現(xiàn)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用厄貝沙坦片、硝苯地平片、氫氯噻嗪片等藥物治療。

5、高脂血癥：如果出現(xiàn)了高脂血癥，血液中的膽固醇、甘油三酯比較多，可能會導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，血液黏稠度增加，從而誘發(fā)腦梗死。出現(xiàn)高脂血癥后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片、洛伐他汀片等藥物治療。

平時需要做好身體調(diào)理工作，適當(dāng)進行體育運動，促進代謝，增強個人身體抵抗力。