跑完八百米感冒了一般指的是出現(xiàn)了咳嗽、頭痛、發(fā)熱等不適癥狀，可能和著涼、過度疲勞、上呼吸道感染、扁桃體炎、咽炎等原因有關(guān)，需要立即就醫(yī)處理。

1、著涼：跑步時人體血液循環(huán)會加快，從而引起體溫升高，如果跑完八百米以后沒有及時增添衣物，會導(dǎo)致著涼從而引起頭痛、發(fā)熱等感冒癥狀。

2、過度疲勞：如果近期有過度疲勞現(xiàn)象，跑完八百米后中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)體溫度的能力會遲鈍，從而導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等現(xiàn)象。

3、上呼吸道感染：常見細(xì)菌、病毒感染等引起，由于致病菌釋放的炎性因子刺激上呼吸道黏膜，患者以咳嗽、流涕、打噴嚏、低熱、四肢酸痛等為主要表現(xiàn)。

4、扁桃體炎：是常見的一種炎癥疾病，與微生物感染、免疫因素、繼發(fā)感染等均有關(guān)系，患者一般會有咽部不適、咽部疼痛、吞咽困難、發(fā)熱等癥狀。

5、咽炎：是指咽部黏膜和淋巴組織發(fā)生了炎癥反應(yīng)，與微生物感染、粉塵刺激、不良飲食等多種因素有關(guān)，由于炎性因子刺激咽部黏膜腫脹，患者會有咽部疼痛、咽部灼熱、惡心、干咳等現(xiàn)象。

患者在恢復(fù)期間該注意多休息、多飲水，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，加速機(jī)體代謝炎性因子，對病情恢復(fù)有幫助。