可以適量吃紅薯。

建議用量：100g/天

橋本甲狀腺炎的患者應(yīng)禁止吃高碘食物，而紅薯是常見(jiàn)的食物，含碘量不高，其中還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、礦物質(zhì)等，能夠?yàn)樯眢w提供能量和營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)，紅薯中含有大量的膳食纖維，吃了以后可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有利于防止大便干結(jié)以及便秘的情況發(fā)生。

紅薯可以蒸著吃或煮著吃，一日三餐均可食用。紅薯含有大量的淀粉，不建議與柿子同食，紅薯與柿子中的鞣酸結(jié)合容易形成不易消化的硬塊。紅薯含糖量較高，糖尿病患者不建議食用，以免導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定。

橋本甲狀腺炎的患者生活中要積極戒煙戒酒，保持樂(lè)觀心態(tài)，和保證充足的睡眠時(shí)間。