可以適量吃木薯。

建議用量：50-100g/天

有胃病的人飲食方面盡量減少生冷、辛辣等刺激性食物的攝入。而木薯屬于薯類食物，適量吃一般不會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，也不會(huì)增加胃黏膜負(fù)擔(dān)。而且，木薯中淀粉含量較高，攝入體內(nèi)后可為機(jī)體補(bǔ)充能量。其次，木薯中所含膳食纖維，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少糞便、食物殘?jiān)逊e。

木薯可以水煮后吃，日常三餐均可吃，無特殊同食禁忌。但木屬性寒，因此脾胃虛寒者、寒性體質(zhì)者不宜吃，以免體內(nèi)寒氣攝入過多，引起胃痛、四肢發(fā)冷等癥狀。對(duì)木薯過敏者不宜吃，以免出現(xiàn)咽喉瘙癢、起疹子等過敏反應(yīng)。

有胃病的人平時(shí)可以多吃白菜、米粥、面條等清淡易消化的食物，并適當(dāng)飲用溫開水，有助于減少食物對(duì)胃黏膜造成的刺激。若出現(xiàn)有胃部不適癥狀，還要及時(shí)就醫(yī)。