可以適量吃橘子。

建議用量：80-100g（約1個）/天

人流手術(shù)后需要保證充足維生素的供給。橘子中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B，對身體恢復(fù)有好處。其次，橘子中含有的橘皮甙對腸道有雙向調(diào)節(jié)作用，既可以興奮腸道平滑肌，促進食物消化，還可以止吐、止瀉。此外，橘子中的揮發(fā)油、檸檬稀，還可以提高食欲。

橘子可以直接吃或榨汁，兩餐之間吃比較好。但不宜與牛奶同食，以免其中含有的鞣酸成分影響牛奶中蛋白質(zhì)的吸收，降低營養(yǎng)價值。此外，橘子性溫、糖分含量比較高，咳嗽咳痰者、糖尿病患者不宜吃，以免誘發(fā)不良反應(yīng)。

人流手術(shù)后需要多休息，保持樂觀積極的心態(tài)，若出現(xiàn)不適癥狀，還需就醫(yī)診斷。